Пожалуй, нет такого человека, который бы не знал, что такое утренняя гимнастика, однако не все ее выполняют. А между тем проведение утренней гимнастики играет большую роль в формировании двигательных качеств личности, организованности, умении планировать свою деятельность и в психическом развитии в целом.
Утренняя гимнастика для хорошего настроения
Ребята очень любят гимнастику, особенно если она проходит с атрибутами, например, с мячами или гимнастическими палками
• Настроение во время зарядки добавляет музыкальное сопровождение. Воспитанники выполняют самые разнообразные комплексы утренней гимнастики и могут даже провести её самостоятельно.
Основная задача утренней гимнастики – перевести ребенка в бодрое состояние, активизировать и содействовать переходу к более интенсивной деятельности. Благодаря ежедневному проведению утренней гимнастики усиливаются все физиологические процессы: дыхание, обмен веществ, кровообращение, улучшается питание всех органов и систем, что создает условия работоспособности. Проведение развивающих упражнений на свежем воздухе приводит к закаливанию детского организма, вырабатыванию стойкости к различным неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Введение корригирующих упражнений в утреннюю гимнастику содействует формированию свода стопы и правильной осанки. Таким образом, утренняя гимнастика является многосторонним физкультурно-оздоровительным процессом, систематически оздоравливающий детский организм.
Кроме оздоровительного значения, утренняя гимнастика формирует организованное начало, бодрое настроение у воспитанников: сильно возбужденных детей успокаивают действия в заданном темпе, а спокойные дети вливаются в ритм. Поэтому после утренней гимнастики дошкольники более уравновешенны и довольны.
От утренней гимнастики ребята получают заряд бодрости и энергии на весь день!
Телькова Н.М.